躁うつ病の人は、楽しい1週間と悲しい1週間が交互にやってくる。
これはなぜ起こるのか?
血液を調べたところ、喜びの季節が終わる頃になると血球数が減少する。
また、悲しみの季節が終わる頃になると血球数が増大する。
ただ、それだけなのだ。
それにも関わらず、不幸な出来事が起こっているから自分は苦しいんだ、自分がダメな人間だからこんなに苦しいんだ、と思うことは、苦しみを増大させていくだけ。
そんな風に思い込んで苦しくなるのをやめて、ただ血球数の増減が原因だったのね、そう思うことだよ。