緊張しないために

スポーツの試合前に緊張したり、

人前でスピーチする時に緊張したり、

試験直前に緊張したり、

緊張しやすい人は大変ですよね。

緊張しないために出来ることはたくさんありますが、

その一つが、「とことん準備をする」です。

あれだけやったんだからきっと大丈夫。

そう思えたら緊張から解放されます。

『人事を尽くして天命を待つ』

素敵な言葉がありますよね。