苦手なことがある理由

つまらない人生をウキウキの人生に☆
0感覚を付けて、人生リライズしちゃいましょう！

こんにちは、塚田武宏です。

ほとんどの人は、何かしら苦手なものがあると思います。

僕の場合は絵を描くのが苦手です。

子どもの頃の学校の授業では、自分が絵を描かないといけませんが、大人になったら助けてもらえます。

絵を描く必要がある時は、絵の得意な人に助けてもらえばいいのです。

絵が得意な人は、貢献できたと喜ぶでしょう。

今度、鍼灸師の方がお話会をします。

人前に出て、「病は気から」というテーマで、太極図を用いて解析します。

人前に出て話をするのが得意な人なのに、今回が初めてのお話会です。

それはなぜかと言いますと、会場の予約や告知ページの作成が大の苦手だったから。

なので今まではやりたくても出来なかったんですね。

僕は、会場の予約や告知ページの作成が出来ますので、今回裏方に回ってお話会を企画しています。

自分の得意なことは何か、苦手なことは何かを把握した上で、苦手な部分はそれを得意な人に助けてもらうのがお勧めです。

頼んだら相手に悪い、とつい思いがちですが、逆の立場を考えてみてください。

自分の得意なことをしてあげることで喜ばれたら嬉しいですよね。

Win-Winなんです。

自分に苦手な事がある理由は、それを得意な人を喜ばせるためです。

どんどん協力し合えるチームプレー、仲間、関係性をつくっていきましょう！

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自己否定の強い人でも３分で自分を好きになれるワーク

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こんにちは、塚田武宏です。

先日、あるイベントに参加してきました。

いくつかワークをしたのですが、その中に一つとっても単純なんだけど自己否定がみるみる解消されていくワークがあったので紹介します。

～　ワークの流れ　～

１．静かな空間でゆっくり目を閉じてください

２．両手を自分の胸に当てて、心臓の鼓動を感じてください

３．その鼓動が体中に巡っていることを感じてください

４．宇宙がビッグバンで出来たように、この心臓の鼓動一つ一つで自分の体が作られていることを感じてください

５．自由に鼓動を感じてください

僕はこのワークで自分ってすごい！と思いました。

寝ている時はもちろん、自己否定していようが何をしていようが、常に動いてくれている心臓、それが自分自身。。。

何かを感じてもらえたら幸いです。

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2019年後半スタートにおいて

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こんにちは、塚田武宏です。

今日から2019年の後半がスタートしましたね。

どのような半年にしたいでしょうか？

元旦に立てた目標は順調に進んでいるでしょうか？

今一度この半年間を振り返ってみて、後半を迎えられたら良いと思います。

目標を立てる際に、大きく分けて次の２つのどちからの手法を使います。どちらでも自分に向いている方を使えば良いです。

１．これだけはという目標を立てる

例えば、ピアノの練習は毎日２時間続けるとか、TOEICで800点以上取れるように勉強するとか、一番優先順位の高いものを一つ選んで目標を立てる手法です。かなりプロフェッショナルな目標の立て方です。

２．分野ごとの目標を立てる

仕事においての目標、趣味においての目標、家族に対する目標、健康においての目標、といったように、分野ごとに目標を立てる手法です。色々なことを幅広くやりたい人に向いています。

そして、目標を立てたら、「目的」と「計画」も考えましょう。

目的：本来は目的が最初にあって、そのための目標となりますが、つい目標から立ててしまうこともあります。そういう時は、改めて目的を考えてみてください。例えばTOEIC800点が目標だとしたら、外資系の会社に転職するなどが目的になります。（さらにその目的は？と深めていくことも出来ます）

計画：どのようにやるとか、毎日何時からやるとか、進捗をどのように把握するかとか、うまく進まない時はどうするかとか、計画も立てましょう。

そして、一番大切な事はメンタル。

その目的、目標、計画にワクワクしていますか？

ワクワクしながらできるととっても楽しくて良いですよ！

一人じゃ難しければ、友達と一緒にやったりもお勧めです。

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夢を持つだけじゃ幸せになれない

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こんにちは、塚田武宏です。

どんな人生にしたいのか、人生でやり遂げたいことは何なのか、俗にいう「夢」を持てることは幸せな事だと思いますよね。

しかし、実際は夢を持つだけでは幸せになれないのです。

今回はそんな話です。

僕はずっと夢を持てませんでした。

子どもの頃に、クラスの先生が「大人になったら何になりたい？」と生徒みんなに聞きました。

みんな何かしら答えていましたが、僕は何も思いつかなくてサラリーマンと答えたのを覚えています。

そんな僕が大人になった時に持った夢は「世界平和」。

ただ、世界平和を本気で望んでも、そのために何をやったら良いのかが分からなかった。

何が真の原因で、戦争が起こり、紛争が起こり、貧困飢餓が起こり、差別が起こるのか。

それが全然分からなかった。

だから夢は夢のまま。

夢を持つことが幸せなことじゃない。

夢に向かって歩めることが幸せな事だ、そう感じました。

そんな僕が今は、その夢に向かって歩み始めています。

そうです、世界平和に向けて何をするべきなのか、それが分かったのです。

すべてはnTechとの出会い、そしてNoh Jesuさんとの出会いがきっかけです。

一言で言えば、人間はみんな「人間五感覚脳に観点固定している」ということです。

この観点固定を突破しないと、境界線を解けないのです。

これだけでは意味が分からないと思います。

詳しくはまた書きたいと思います。

いずれにしましても、世界が平和にならない真の原因が分かってしまったら、それに解消する動きをするしかありませんよね！

今は、全国の仲間と共に、一緒にこの課題を突破しようとしています。

夢に向かって歩んでいく、この過程が幸せですね。

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個人の幸せ追求ではダメな理由

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こんにちは、塚田武宏です。

幸せになりたいと願う人は多いと思いますが、個人の幸せだけを追求していてはダメなんです。

なぜならば、個人は集団の影響をものすごく受けるからです。

もちろん、自分の幸せを追求することは素晴らしいことです。

それを否定しているわけではありません。

それだけでは足りない、ということを言っています。

例えば家庭。

自分は食事の用意をしたくない、食器洗いもしたくない、ゴミ捨てもお風呂掃除も子育てもしたくない。

ただテレビを見ていたいだけだ。

これが自分の幸せだったとしても、これをやってしまったらパートナーは怒ります。

パートナーと上手くいかないと、家庭内がギスギスします。

結局ケンカが起こったり、仕舞いには離婚になったり。

自分の幸せのみを追求した結果です。

これは分かり易い例でしたが、会社でも同じです。

自分の幸せだけを追求して、やりたくない仕事をやらないとか、必ず定時に帰るとかすると、会社が倒産して結局不幸になるかもしれません。

これも分かり易いですよね。

ここからは少し分かりづらいのですが、自分の住んでいる地域の影響も実は受けています。

考えてみてください。

近所で殺人事件が起こったり、空き巣や放火が起こったら、全然気が休まらないし、これでは幸せな時間が過ごせるとは言えませんよね。

もっと範囲を大きくすると、私たちは日本という国からも影響を受けています。

日本が幸せな国じゃないと、日本に住む人は幸せになれません。

もっというと、今の時代が幸せな時代じゃないと、本当の意味では幸せにはなれません。

個人の幸せを追求することは素晴らしいことです。

しかし、それだけでは足りません。

自分の周りの人の幸せ、自分の住んでいる地域の幸せ、国の幸せ、時代の幸せ、そこまで意識を広げていくことが、本当に自分が幸せになれる道です。

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映画キングダムめっちゃ感動

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こんにちは、塚田武宏です。

映画「キングダム」を観てきました。

漫画では読んだことが無く、事前知識ゼロでしたが、めっちゃ楽しめました！

あらずじなどは別のサイトに譲るとして、個人的な感想とこの映画から受けた「大切にしたいこと」を書きたいと思います。

以下、ちょっとネタバレ含むかも、です。

１．
信と漂が剣を磨くために、１万回勝負する！といった場面がありました。
これって何かを極める時の最低限の回数なんでしょうね。

楽器などの練習だったら１万時間とよく言われます。
とにかく１万という数字を目標に、とことんやることだと感じました。

２．
信と漂の二人がいたからお互いが切磋琢磨できたわけです。
ライバルでもパートナーでも良いのですが、一人じゃなくて二人というのがとても大切な気がします。

３．
とにかく大きな夢を見て、語って、それに向けて行動していくことの大切さを受け取りました。
途中、山の民の王と話すシーンがあるのですが、中途半端な夢や過去から続く未来を語っていては、協力を得られなかったはずです。
とっておきのワクワクする大きな夢、これが人の心を動かすんだと感じました。

とにかく大きな夢に向かって生きることの素晴らしさが全編に流れていました。

夢があるから立ち上がれる
夢があるから前に進める
夢があるから強くなれる

この言葉がめちゃくちゃ響く映画でした。

紀元前240年前の中国の話なので、大きな夢は「中華統一」でしたが、現代でしたら「ワンワールド」とか「恒久世界平和」とかでしょうかね。

こんな大きな夢に向かって、ワクワク面白い人生を歩みたい方、ぜひご連絡ください！

愛と尊厳で世界を平和にしていくチームを創っています！

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好きな人がピンチの時はチャンス

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こんにちは、塚田武宏です。

私たちは自分の人生を振り返る時、うまくいっていた時期のことよりも、苦しかった時期を乗り越えたことやショックだった出来事から立ち直った時のことを思い出しやすいです。

それだけ印象に残っているのでしょうね。

ここで一つイメージしてみてください。

あなたは30歳で素敵なパートナーと出会い、32歳で結婚、40歳の今もラブラブだとしましょう。

ある日誰かがパートナーに、「人生で一番苦しかった時はいつですか？」と質問しました。

ここでパートナーが、「25歳の時。勤めていた会社が倒産して、しばらく働けなくて収入が無かった時だね。当時の恋人が励ましてくれてどうにか再就職できたんだ。」と話したらどうでしょうか。

自分が出会う前のことですからもちろん仕方ないですが、それでもちょっと残念ですよね。

逆に「37歳の時。勤めていた会社が倒産して、しばらく働けなくて収入が無かった時だね。今のパートナーが励ましてくれてどうにか再就職できたんだ。」と話したらどうでしょうか。

めっちゃ嬉しいですよね！

この話で何を伝えたいかといいますと、好きな人がピンチの時はチャンスだということ。

パートナーがピンチになった時に見切りをつけて別れちゃうなんて勿体ない！

こういうピンチを一緒に乗り切ってこそ、裏切ったり浮気したりすることなく、人生で唯一の最高のパートナーになれると思うのです。

パートナーがピンチの時はチャンスだと思って、一緒にピンチを乗り越えてくださいね。

0感覚から観たら、ピンチは美しすぎる出来事です☆

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